28
01.2015
DZIEŃ ZDROWEGO STYLU ŻYCIA
29 stycznia odbędzie się Dzień Zdrowego Stylu Życia.
DZIEŃ ZDROWEGO STYLU ŻYCIA
29.01.2015 r.
DLA UCZNIÓW PRYWATNEGO GIMNAZJUM NR 7
GOŚCIE
Mariusz Korkosz - Dr hab. n. med. Mariusz Korkosz
Specjalista chorób wewnętrznych, Specjalista reumatolog
Klinika Chorób Wewnętrznych i Geriatrii Szpitala Uniwersyteckiego
Tematyka spotkania: Jak ruch i zdrowe odżywianie wpływają na rozwój młodego człowieka.
Marta Makles – Instruktor personalny PZKFiTS w zakresie Kulturystyki i Fitness
Dyplomowana Instruktorka Rekreacji Ruchowej
Pasjonatka zdrowego trybu życia i treningu siłowego.
Tematyka spotkania
- Dlaczego warto jest rozpocząć regularne treningi, sportowy tryb życia i zdrowe odżywianie juz teraz.
- Zalety treningu siłowego oraz biegania.
Paweł Zaremba - oficjalny przedstawiciel Balintawak Polska, Mistrz Świata w wielu sztukach walki, praktyk, biznesmen, obecnie trener w Akademii Sportu i Biznesu Paweł Zaremba Academy w Krakowie.
Tematyka spotkania: Jakie znaczenie w zdrowym trybie życia ma motywacja.
Ewa Koza - z wykształcenia dietetyk, psycholog biznesu i ekonomista, konsultant żywienia. Prowadzi bloga MAM s’MAK NA ŻYCIE, na temat zdrowego odżywiania i stylu życia oraz dobrego samopoczucia.
Tematyka spotkania: Żywienie, dieta, głód, sytość, emocje związane z jedzeniem.
Justyna Zalewska – Polski Czerwony Krzyż
Tematyka potkania: cele i program szkolnego koła PCK
Irena Chądzyńska – pedagog, socjoterapeutka.
Tematyka spotkania: Higiena uczenia się, warunki skutecznej nauki. Co to znaczy uczyć się?
|
HARMONOGRAM |
||||
|
|
I alfa, I beta |
II |
III alfa, III beta |
|
|
1 |
9:00-9:45 Mariusz Korkosz |
9:00-10:30 Ewa Koza |
9:00-9:45 Marta Makles |
|
|
2 |
9:45-10:30 Marta Makles |
9:45-10:30 Mariusz Korkosz |
||
|
3 |
10:30-11:15 Paweł Zaremba |
10:30-11:15 Mariusz Korkosz |
10:30-12:00 Ewa Koza |
|
|
4 |
11:15-12:00 Marta Makles |
11:15-12:00 Paweł Zaremba |
||
|
5 |
12:00-13:00 Ewa Koza
|
12:00-13:00 Marta Makles
|
12:00-13:00 Irena Chądzyńska |
|
|
6 |
I alfa, I beta 13:00-13:30 Irena Chądzyńska |
II, III alfa, III beta 13:00-13:30 Justyna Zalewska |
||
|
7 |
I alfa, I beta 13:30-14:00 Justyna Zalewska |
II 13:30-14:00 Irena Chądzyńska |
||
Po zakończeniu warsztatów i spotkań zajęć szkolnych nie będzie.
