21
02.2017
DZIEŃ ZDROWIA - 22.LUTEGO
22 II DZIEŃ ZDROWIA - JAK PRZYJEMNIE DBAĆ O ZDROWIE FIZYCZNE?
Prowadzący: UNLIMITED Sport & Lifestyle
Panel I: „Pasja sposobem na życie”
Prowadzący: Marcin Górka – Absolwent AWF Kraków. Trener personalny, trener pływania, triathlonu i gimnastyki. Wielokrotny medalista MP w pływaniu, zdobywca Korony Maratonów Polski, uczestnik zawodów triathlonowych (Celtman, Ironman). Specjalizuje się w przygotowaniu motorycznym w sportach wytrzymałościowych (Triathlon, bieganie, pływanie).
1. Pasja , co to jest i czy ktoś z gimnazjalistów już ją ma
2. Mój przykład - moje życie
3. Triathlon jako łączenie podróży z pasją i pracą. Film z Celtmana
Panel II: „Aktywność fizyczna sposobem na zdrowie”
Prowadzący: Joanna Dubienko – Trener personalny, instruktor Fitness, pływania i kulturystyki. Medalistka MP w Aerobiku Sportowym. Specjalista w treningu funkcjonalnym, treningu kobiet oraz
w dziedzinie żywienia i kosmetyki.
4. Tendencja spędzania czasu wolnego u młodych osób
1. Przykłady aktywność sportowych - Tatra Camp filmy , Zdjęcia z 2000, Filmy z Basenu
Na wakacjach - Izrael Biegiem
Panel III: „Zdrowe żywienie” - dyskusja
Prowadzący: Sebastian Cieślik - Absolwent AWF Kraków. Trener personalny, trener sekcji Judo w TS Wisła Kraków, instruktor kulturystyki. Specjalizuje się w biegach górskich, sportach walki, treningu funkcjonalnym i żywieniu.
1. Przykładowy dzień żywieniowy z Twojego życia
2. Dlaczego Tiger i Fast Food są złe
3. Jak to zrobić by zmienić swój lifestyle i być cool
OBOWIĄZUJE STRÓJ SPORTOWY.
|
9:00-9:45 |
||
|
Klasy I - panel 1„Pasja sposobem na życie” , s. nr 1 |
Klasy II – panel 2 ,„Aktywność fizyczna sposobem na zdrowie”, s. nr 2 |
Klasy III – panel 3 ,„Zdrowe żywienie”, s. 3 |
|
10:00-10:45 |
||
|
Klasy I - panel 2 „Aktywność fizyczna sposobem na zdrowie”, s. nr 1 |
Klasy II – panel 3 „Zdrowe żywienie”, s. nr 2 |
Klasy III – panel 1 „Pasja sposobem na życie”, s. 3 |
|
11:00-11:45 |
||
|
Klasy I - panel 3„Zdrowe żywienie”, s. nr 1 |
Klasy II – panel 1 ,„Pasja sposobem na życie”, s. nr 2 |
Klasy III – panel 2 „Aktywność fizyczna sposobem na zdrowie”, s. 3 |
|
11:45-12:15 – przerwa obiadowa |
||
|
12:15-12:45 |
||
|
Klasy I – konkurs: „dlaczego należy jeść warzywa?” s. nr 1 |
Klasy II – szkodliwość palenia s. nr 2 |
Klasy III – kahoot s. 3 |
|
13:00-13:30 |
||
|
Klasy I – szkodliwość palenia s. nr 1 |
Klasy II – kahoot s. nr 2 |
Klasy III – konkurs: „dlaczego należy jeść warzywa?” s. 3 |
|
13:45-14:15 |
||
|
Klasy I – kahoot s. nr 1 |
Klasy II – konkurs: „dlaczego należy jeść warzywa?” s. nr 2 |
Klasy III – szkodliwość palenia s. 3 |
Nasi partnerzy
