Aktualności

Menu

21

02.2017

DZIEŃ ZDROWIA - 22.LUTEGO

22 II DZIEŃ ZDROWIA  - JAK PRZYJEMNIE DBAĆ O ZDROWIE FIZYCZNE?

Prowadzący: UNLIMITED Sport & Lifestyle

Panel I: „Pasja sposobem na życie”

Prowadzący: Marcin Górka – Absolwent AWF Kraków. Trener personalny, trener pływania, triathlonu i gimnastyki. Wielokrotny medalista MP w pływaniu, zdobywca Korony Maratonów Polski, uczestnik zawodów triathlonowych (Celtman, Ironman). Specjalizuje się w przygotowaniu motorycznym w sportach wytrzymałościowych (Triathlon, bieganie, pływanie).

1.  Pasja , co to jest i czy ktoś z gimnazjalistów już ją ma

2.  Mój przykład - moje życie

3.  Triathlon jako łączenie podróży z pasją i pracą. Film z Celtmana

 

Panel II: „Aktywność fizyczna sposobem na zdrowie”

Prowadzący: Joanna Dubienko – Trener personalny, instruktor Fitness, pływania i kulturystyki. Medalistka MP w Aerobiku Sportowym. Specjalista w treningu funkcjonalnym, treningu kobiet oraz

w dziedzinie żywienia i kosmetyki.

4.  Tendencja spędzania czasu wolnego u młodych osób

1.  Przykłady aktywność sportowych - Tatra Camp filmy , Zdjęcia z 2000, Filmy z Basenu

Na wakacjach - Izrael Biegiem


Panel III: „Zdrowe żywienie” - dyskusja

Prowadzący: Sebastian Cieślik  - Absolwent AWF Kraków. Trener personalny, trener sekcji Judo w TS Wisła Kraków, instruktor kulturystyki. Specjalizuje się w biegach górskich, sportach walki, treningu funkcjonalnym i żywieniu.

1. Przykładowy dzień  żywieniowy z Twojego życia

2. Dlaczego Tiger i Fast Food są złe

3. Jak to zrobić by zmienić swój lifestyle i być cool

 

OBOWIĄZUJE STRÓJ SPORTOWY.

9:00-9:45

Klasy I -  panel 1„Pasja sposobem na życie” , s. nr 1

Klasy II – panel 2 ,„Aktywność fizyczna sposobem na zdrowie”,

 s. nr 2

Klasy III – panel 3 ,„Zdrowe żywienie”,

 s. 3

10:00-10:45

Klasy I -  panel 2 „Aktywność fizyczna sposobem na zdrowie”, s. nr 1

Klasy II – panel 3 „Zdrowe żywienie”,

s. nr 2

Klasy III – panel 1 „Pasja sposobem na życie”, s. 3

11:00-11:45

Klasy I -  panel 3„Zdrowe żywienie”,

 s. nr 1

Klasy II – panel 1 ,„Pasja sposobem na życie”,  s. nr 2

Klasy III – panel 2 „Aktywność fizyczna sposobem na zdrowie”, s. 3

11:45-12:15 – przerwa obiadowa

12:15-12:45

Klasy I – konkurs: „dlaczego należy jeść warzywa?”

s. nr 1

Klasy II – szkodliwość palenia

s. nr 2

Klasy III – kahoot

s. 3

13:00-13:30

Klasy I – szkodliwość palenia

s. nr 1

Klasy II – kahoot

s. nr 2

Klasy III – konkurs: „dlaczego należy jeść warzywa?”

s. 3

13:45-14:15

Klasy I – kahoot

s. nr 1

Klasy II – konkurs: „dlaczego należy jeść warzywa?”

s. nr 2

Klasy III – szkodliwość palenia

s. 3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



copyright by Prywatne Gimnazjum nr 7 w Krakowie

projekt i wykonanie Ogicom


Ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności. Akceptuję | Więcej informacji